选择合适的拍摄场景展现团队活力
公司团建活动通常会在一些特色场地举行，比如郊外的拓展基地、风景优美的公园、宽敞的室内体育馆等，在这些场景中，要善于发现能够突出团队氛围和活动特色的地点进行拍摄，比如在拓展基地的攀爬墙附近，当团队成员们依次挑战攀爬项目时，以攀爬墙为背景，拍摄他们攀爬过程中的专注神情以及队友在下方加油鼓劲的画面，能很好地展现团队的拼搏精神，在公园的湖边草地上，大家围坐在一起做游戏或者野餐，以波光粼粼的湖面和翠绿的草地为背景，拍摄团队成员们欢笑的场景，能凸显出轻松愉悦的团建氛围。
捕捉人物精彩瞬间传达团队情感
团建活动中，人物的表情和动作是最能体现活动效果的关键，要时刻留意团队成员们那些充满感染力的瞬间，比如在团队拔河比赛时，抓拍双方队员们涨得通红的脸、咬紧牙关用力的神态，以及获胜一方兴奋欢呼、拥抱在一起的画面，这些瞬间能够传达出团队的凝聚力和竞争意识，还有在进行团队合作的手工制作活动中，拍摄成员们相互协作、专注于手中作品的认真模样，或者当完成作品后大家一起展示成果时脸上洋溢的自豪笑容，都能很好地表现出团队成员之间的默契与合作的快乐。
运用多样构图技巧提升照片质量
中心构图是比较常用的一种，将团队的核心活动或者重要人物放置在画面的中心位置，比如拍摄团队领导在团建开场讲话的场景，把领导放在画面中心，能突出其重要性，同时周围的团队成员作为陪衬，也能展现出整体的团队规模。
三分构图也很实用，把画面横向和纵向都分成三等份，将想要突出的人物或者场景元素放置在四条分割线的交叉点附近，例如拍摄团队成员在户外进行拓展训练的集体照时，把团队中最活跃、动作最有特点的成员放在交叉点位置，能让其更加醒目，整个画面也会显得更加平衡和谐。
框架构图可以利用现场的一些物体作为框架，比如在古建筑风格的团建场地，以一扇雕花的窗户为框架，拍摄窗户里面正在进行团队讨论的成员们，这样能增强画面的层次感和趣味性，让观众的视线更集中在主体上。
还可以尝试对角线构图，在拍摄团队成员进行接力赛跑等动态活动时，将跑道或者成员们奔跑的路线作为对角线放置在画面中，能让照片呈现出强烈的动感和活力。
注意光线运用营造良好氛围
光线对于照片的效果有着至关重要的影响，在户外团建时，如果是晴天，尽量选择在柔和的侧光下拍摄，这样能让人物的面部有清晰的明暗层次，突出立体感，并且不会因为阳光直射而产生过强的阴影，比如在上午九十点钟或者下午三四点钟，太阳的角度比较合适，拍摄团队成员在户外草坪上进行游戏互动的场景，人物的表情和动作都能在侧光下得到很好的展现。
如果是在室内团建，要注意利用室内的灯光布局，避免让人物处于过暗或者过亮的区域，尽量寻找光线均匀的地方进行拍摄，如果室内光线不足，可以适当利用闪光灯进行补光，但要注意调整闪光灯的强度和角度，以免造成人物面部过亮而背景过暗的“阴阳脸”效果，例如在室内体育馆进行团建活动，当拍摄团队成员在舞台上进行表演的场景时，要结合舞台灯光和适当的补光，让人物在画面中清晰可见且色彩鲜艳，营造出热闹欢快的氛围。
多角度拍摄丰富照片视角
不要总是从一个角度去拍摄团建照片，要尝试变换不同的高度和方向，为照片带来更多的新鲜感，从低角度拍摄可以让人物显得更加高大、有气势，比如在拍摄团队成员进行团队展示的场景时，将相机放低，从下往上拍摄，成员们会有一种顶天立地的感觉，能够突出团队的自信和活力。
从高角度拍摄则可以展现出更广阔的场景，看到整个团队活动的全貌，例如在户外团建场地，爬上附近的一个小山坡，从上往下拍摄团队成员们在草坪上进行各种活动的全景画面，包括他们围坐的区域、正在进行的游戏项目等，这样能让观众对整个团建活动有一个全面的了解。
还可以尝试侧面拍摄，在拍摄团队成员进行小组讨论或者分组竞赛等活动时，从侧面拍摄能够清晰地看到每个成员的表情和动作，以及他们之间的互动情况，让照片更具故事性和真实感。
后期处理优化照片效果
拍完团建照片后，适当的后期处理可以让照片更加完美，首先可以对照片的色彩进行调整，根据团建活动的氛围和场景特点，适当增强色彩的饱和度和对比度，比如在户外风景优美的团建场地，增强色彩饱和度可以让蓝天更蓝、绿草更绿、人物的服装颜色也更加鲜艳，突出户外的清新与活力。
对照片的清晰度进行优化也是很重要的一步，去除一些因为拍摄时手抖或者环境因素造成的模糊，让人物和场景都清晰可辨。
如果照片中存在一些瑕疵，比如背景中的杂物或者人物脸上的小瑕疵等，可以通过后期修图软件进行修复，让照片看起来更加整洁、美观。
但要注意后期处理不要过度，要保持照片的真实性，毕竟团建照片是为了记录真实发生的团队活动和成员们的状态，过度处理可能会让照片失去原本的意义。
